наша кнопка
|
 1600 руб
| Макроберт, Стюарт |
| Думай 2 |
2001 г.; Изд-во: Медиа Спорт
|
| Со времен написания мною первой книги прошло семь лет. Эти годы стали для меня самыми настоящими университетами, я накопил огромный опытный материал, касающийся всех аспектов тренинга любителей. Кстати, я увидел, что далеко не все любители без пробуксо... |
 850 руб
| Хрипач, Г.Н. |
| Эффективный бодибилдинг (+ CD) |
Серия: Красивое тело
2007 г.; Изд-во: СПб: Питер
|
| Геннадий Хрипач - кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, более 10 лет посвятивший изучению силовых видов спорта. Он предлагает систему тренировок, следуя которой начинающий атлет за два года сможет значительно увеличить свою мышечную массу и силу.... |
1200 руб
| Вейдер, Бен; Вейдер, Джо |
| Бодибилдинг от Вейдеров |
2006 г.; Изд-во: М.: Эксмо
|
| Предложенная программа для тренировок культуристов разработана легендарными братьями Вейдерами. Их имена стали синонимами успеха в атлетике. Тысячи любителей бодибилдинга и профессиональных спортсменов, занимаясь по их методике, получившей название "We... |
1500 руб
| Стоппани, Д. |
| Мышцы и сила: большая энциклопедия |
Серия: Библиотека Men's Health
2010 г.; Изд-во: М.: Эксмо
|
| Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точн... |
550 руб
| Тесч, Пер |
| Рациональный бодибилдинг |
2006 г.; Изд-во: М.: Эксмо
|
| Тираж 4 000 эк.___Идеальные нагрузки для каждой группы мышц MRI-новейшии технологии для улучшения дизайна тела
Мощный импульс для ростамышечной массы и рельефности
Программа для любого уровня подготовки:от новичка до опытного атлета
упражнения с наг... |
1500 руб
| Уайдер, Джо |
| Бодибилдинг. Подход Уайдера |
2007 г.; Изд-во: М.: Фаир-Пресс
|
| Перед вами фундаментальное руководство по бодибилдингу, разработанное Джо Уайдером, самым авторитетным специалистом по этому виду спорта. Его методика рассчитана на поэтапную подготовку спортсмена и охватывает все ее стороны: тренировку, питание, восст... |
 1300 руб
| Дарден, Эллингтон |
| Бодибилдинг без стероидов |
2005-2006 г.; Изд-во: М.: Эксмо
|
| Предлагаемая система тренинга позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что ... |
400 руб
| Макроберт, Стюарт |
| Руки титана |
2003 г.; Изд-во: Молодая гвардия
|
| Тираж 15 000.
Данное пособие включает описание интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. |
300 руб
| Макроберт, Стюарт |
| Руки титана |
2003 г.; Изд-во: Молодая гвардия
|
| Тираж 15 000.
Данное пособие включает описание интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. |
400 руб
500 руб
| Фалеев, А.В. |
| Силовые тренировки. Избавься от заблуждений |
Серия: Доброго здоровьица
2006 г.; Изд-во: Ростов-на-Дону: МарТ
|
| Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на ме... |
950 руб
| Кузнецов, А. |
| Анатомия фитнеса |
Серия: Феникс-Фитнес
2007 г.; Изд-во: Ростов н/Д: Феникс
|
| Вам надоело быть домашним и офисным хомячком, который, поднявшись на второй этаж, едва не захлебывается от одышки, и при этом Вы не знаете, как заставить себя активно двигаться? Полистайте хотя бы первые несколько страниц. Вы наконец-то осознали: пора ... |
|
|
vlad99z
RU/50)
