В наше время организм человека подвергается более высоким психическим и физическим нагрузкам, чем когда бы то ни было. Поэтому каждый член общества должен сам активно заботиться о своем здоровье, уметь наблюдать и контролировать функции своего организма. Надежной основой для поддержания и укрепления здоровья, самочувствия и общего тонуса служит аутогенная тренировка (аутотренинг) - система психофизического саморегулирования.
Аутогенная тренировка (АТ) представляет собой набор упражнений, позволяющих контролировать и направлять взаимодействие нервной системы, мышц и внутренних органов и добиваться укрепления здоровья и излечения заболеваний, в основе которых лежат расстройства центральной и вегетативной нервных систем.
Доктор медицины ФРГ Ханнес Линдеман - страстный энтузиаст аутотренинга. Чтобы доказать возможности этого метода оздоровления, Линдеман совершил дерзкий эксперимент. Овладев аутогенной тренировкой, он в одиночку переплыл Атлантический океан в надувной резиновой лодке. В своей книге Линдеман дает подробное описание метода овладения АТ и рассказывает о сферах ее применения.
Редкая практическая книга по Аутогенной Тренировке. Курс рассчитан на индивидуальную самостоятельную работу, он построен достаточно просто, содержит четкие инструкции и правила и обеспечивает успешное овладение техникой аутогенной тренировки.
Краткое содержание.
- Глава 1. Помощь для каждого. - 2. Основы аутогенной тренировки. - 3. Аутогенная тренировка для здоровых людей. - 4. Применение АТ при острых и хронических заболеваниях. - 5. Аутогенные разряды и побочные явления.
Перевод с немецкого А.Р. Арутюнова.
Консультант профессор Г.К. Ушаков.
Дополнительно: Здравствуйте!
БОНУСНАЯ СИСТЕМА - скидка 20% по ценовым категориям:
- при покупке 15 и более книг по цене 90-100 руб.;
- 10 и более по цене 150-200;
- 8 и более по цене 300-500.
УВАЖАЕМЫЕ ПОКУПАТЕЛИ! ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ОФОРМЛЯТЬ ЗАКАЗ, ПРОЧТИТЕ УСЛОВИЯ!
1. В связи с намечающимся переездом я стала избавляться от части книг. Может получиться так, что искомой книги у меня нет. Заранее прошу прощения.... [подробнее]
Дополнительно: Желающие получить дополнительную информацию о книге могут воспользоваться кнопкой "Купить" и затем, если сделка не состоится, компенсировать комиссию (2,5% стоимости книги).
Стоимость пересылки бандероли средней тяжести по РФ: 180 - 200 руб.
Прошу извинить за отсутствие книг, выставленных на продажу несколько лет назад. Они могли быть утеряны, проданы на других сайтах и проч.
Комментарий: Потерты корешок и края обложки, след размытого пятна на обороте первой крышки и контртитуле (некриминально); страницы потемнел, на стр. 121-126 - типографский брачок (продольная складочка; без ущерба тексту)
Дополнительно: NB! 1) если есть сомнение в нужности лота -лучше заказа не делать вообще; 2) книги с пометкой в описании "гараж" - временно вне доступа; 3) временно я обездвижена - читайте внимательно условия доставки (=встреч и почтовых отправлений).
О бонусах.
В подарок к покупке лота от 500 руб. -любая книга по выбору стоимостью до 50 руб. Книги с пометкой БЕСПЛАТНО тоже могут выступить в роли бонуса, есл... [подробнее]
Дополнительно: Все уточняющие вопросы задавайте до заказа книг(и) через функцию "спросить". При просмотре включайте функцию "просмотр по 100 экземпляров на странице". Книга(и) не сразу после заказа снимается с продажи, а только после перевода его в состояние "подтвержден, выполняется". Цены на книги указаны без учета почтовых расходов. Исключение: некоторые дорогостоящие лоты, о чем дополнительно указывается в ... [подробнее]
)
отличное;
В продаже с 28.05.2023
хорошее;
В продаже с 16.09.2022
