Книга, буквально взорвавшая спортивный мир на постсоветском пространстве в начале девяностых. Данная книга, считается классикой в сфере бодибилдинга. Ее автор , Джо Вейдер – самый известный человек в дисциплине "культуризм" , тренировавший в свое время самых великих чемпионов – бодибилдеров. Он – первый , кто открыл глаза начинающим силачам на то, что систематизированные тренировки позволяют быстрее добиться большего результата , нежели бессистемное поднятие тяжестей.
"Система строительства тела" содержит множество рекомендаций, объясняет принципы применяемые на тренировках, а также описания упражнений (техника, эффективность и т.д). По мнению многих читателей, даже по прошествии двух десятилетий, книга не потеряла своей актуальности. Все что касается силового тренинга, расписано настолько тщательно и просто, что остается только следовать указаниям автора. В книге подробно рассказывается о разработанной Вейдером атлетической системе. В комплекте с книгой идет 3 вкладыша (6 плакатов) большого формата с наглядным описанием курсов тренировок. Каждому курсу обучения соответствует один плакат.
Дополнительно: ОТПУСК С 13.06 ПО 26.06.24. ВСЕ ПОСТУПИВШИЕ ЗА ЭТО ВРЕМЯ ЗАКАЗЫ БУДУТ ОБРАБОТАНЫ ОПЕРАТИВНО ПО ПРИЕЗДЕ. Все уточняющие вопросы задавайте до заказа книг(и) через функцию "спросить". При просмотре включайте функцию "просмотр по 100 экземпляров на странице". Книга(и) не сразу после заказа снимается с продажи, а только после перевода его в состояние "подтвержден, выполняется". Цены на книги указаны б... [подробнее]
Дополнительно: ОТПУСК С 13.06 ПО 26.06.24. ВСЕ ПОСТУПИВШИЕ ЗА ЭТО ВРЕМЯ ЗАКАЗЫ БУДУТ ОБРАБОТАНЫ ОПЕРАТИВНО ПО ПРИЕЗДЕ. Все уточняющие вопросы задавайте до заказа книг(и) через функцию "спросить". При просмотре включайте функцию "просмотр по 100 экземпляров на странице". Книга(и) не сразу после заказа снимается с продажи, а только после перевода его в состояние "подтвержден, выполняется". Цены на книги указаны б... [подробнее]
Комментарий: хорошее (-), небольшой коричневый развод на боковом срезе с заходом на поля, небольшие загрязнения части листов, один плакат-вкладыш (3-4)
Дополнительно: ОТПУСК С 13.06 ПО 26.06.24. ВСЕ ПОСТУПИВШИЕ ЗА ЭТО ВРЕМЯ ЗАКАЗЫ БУДУТ ОБРАБОТАНЫ ОПЕРАТИВНО ПО ПРИЕЗДЕ. Все уточняющие вопросы задавайте до заказа книг(и) через функцию "спросить". При просмотре включайте функцию "просмотр по 100 экземпляров на странице". Книга(и) не сразу после заказа снимается с продажи, а только после перевода его в состояние "подтвержден, выполняется". Цены на книги указаны б... [подробнее]
Комментарий: неб. корич. развод по низу зад. обл и неск. посл. л., небольшие (жирные? пятна на титуле, 4-5 первых листов, небольшое коричневое пятно в у углу 4-5 листов, реставрирована небоьшая утрата края лицевой обложки, в остальном вполне хорошее; ; 3 плаката-вкладыша в хор. и отл. сост.
Дополнительно: ОТПУСК С 13.06 ПО 26.06.24. ВСЕ ПОСТУПИВШИЕ ЗА ЭТО ВРЕМЯ ЗАКАЗЫ БУДУТ ОБРАБОТАНЫ ОПЕРАТИВНО ПО ПРИЕЗДЕ. Все уточняющие вопросы задавайте до заказа книг(и) через функцию "спросить". При просмотре включайте функцию "просмотр по 100 экземпляров на странице". Книга(и) не сразу после заказа снимается с продажи, а только после перевода его в состояние "подтвержден, выполняется". Цены на книги указаны б... [подробнее]