Автор этой книги, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания МГТУ им. Н.Баумана, мастер боевых искусств, обладатель 4-го дана контактного каратэ, лауреат журнала "Спортивная жизнь", опубликовавший девять книг и более 60 статей по восточным единоборствам.
Данная книга посвящена описанию приемов самозащиты, основанных на принципах школ дзю-дзютсу. Она включает в себя боевые броски различной степени сложности и болевые воздействия на различные суставы атакующего, которыми можно не только в короткий момент времени нейтрализовать его агрессивные действия, но, если понадобится, легко травмировать или обездвижить противника. В тексте этой книги также изложены очень простые и надежные приемы защиты против ножа, палки и ударов кулаком.
Весь изложенный материал включает в себя 265 уроков, разбитых на восемь технических комплексов различной степени сложности, включающих в себя по 30 приемов самозащиты. Обучающиеся могут начать осваивать их с любого по желанию, в зависимости от степени своей физической и технической подготовленности, или выбрать из всего арсенала приглянувшиеся нужные приемы и изучать только их на своих тренировках.
Книга предназначена для самого широкого круга читателей: самодеятельных коллективов, преподавателей средних и высших учебных заведений, инструкторов рукопашного боя, работников охраны и органов правопорядка. Каждый, купивший книгу, может найти в ней свой интерес: одни - самоучитель с многолетней методической программой обучения, другие - справочный материал, состоящий из обилия экзотических приемов, третьи - хорошее пособие по рукопашному бою.
Дополнительно: Пожалуйста, пользуйтесь кнопкой "Спросить" (доступна после регистрации), если вам нужно что-то узнать, прежде чем решить приобрести. Все объявленные книги в наличии. Отвечать стараюсь в тот же день, но бываю слишком занят и опаздываю с ответом на несколько дней.
Принимаю платеж на банковские карты Сбер, Альфа, Тинькофф, ЮМани, Росбанк (СБП подключен ко всем).
КОЛЛЕКЦИОНЕРАМ: у меня почти нет кни... [подробнее]
Дополнительно: Заказывайте книгу только в том случае, если она Вам действительно нужна. Возникшие вопросы задавайте до заказа через функцию «Спросить» (в этом поле нельзя указывать контактные данные).
Обратите внимание на принятые на данной торговой площадке описания состояния книг: категория «хорошее» в списке лишь на ЧЕТВЕРТОМ месте.
Книги высылаю почтой после 100% предоплаты: стоимость книг + почтовые услуг... [подробнее]
)
хорошее;
В продаже с 18.11.2017
отличное;
В продаже с 24.03.2021
