наша кнопка
|
 200 руб
| Муравьев, В. |
| Жми лежа 2. Руководство для любителей среднего уровня подготовки |
2020 г.; Изд-во: М.: б.и.
|
| Путем, предлагаемым в книге, я прошел сам. Причем не просто прошел, а подтвердил его эффективность на ряде самых престижных соревнований в одной из престижнейших версий пауэрлифтинга, в том числе и на Чемпионате мира WPC/AWPC, отметившись рядом мировых... |
150 руб
| Шикунов, А.; Кузьмин, А. |
| Тренировка мышц кистей и предплечий в гиревом спорте |
2020 г.; Изд-во: М.: ФитПресс
|
| Данное методическое пособие освещает методы тренировки мышц кистей и предплечий в гиревом спорте. Здесь представлены 30 упражнений с различными модификациями. Все они подтвердили свою эффективность в тренировках спортсменов-гиревиков, которые, благодар... |
250 руб
| Поляков, В.А.; Воропаев, В.И. |
| Гиревой спорт |
2020 г.; Изд-во: М.: ФитПресс
|
| Предлагаемая читателям книга является попыткой объединить и систематизировать имеющийся методический материал по гиревому спорту. На основании анализа специальной литературы и собственного практического опыта авторы излагают основы построения учебно-тр... |
200 руб
| Муравьев, Владимир |
| Жми лежа |
2019 г.; Изд-во: М.
|
| В. Муравьев: "Мне повезло начать заниматься под руководством и присмотром аж нескольких тренеров. Правда, по тяжелой атлетике. Но основы развития силы, основные методы построения тренировочного процесса, планирования нагрузок, выбора средств тренировок... |
200 руб
| Зайцев, Ю.М.; Иванов, Ю.И.; Петров, В.К. |
| Занимайтесь гиревым спортом |
2019 г.; Изд-во: М.: ФитПресс
|
| Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подгото... |
250 руб
| Бодакин, А.В.; Корнеев, Е.В.; Рогов, М.П. |
| Основы армрестлинга |
2014 г.; Изд-во: М.: МГУП
|
| В учебном пособии раскрываются основы техники и тактики армспорта, освещаются вопросы методики обучения, основы анатомии и физиологии строения мускулатуры, описывается оборудование для занятия армспортом и даны правила проведения соревнований.
Данное ... |
150 руб
| Ибель, Д.В. |
| Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге |
Серия: Библиотечка тренера
2006 г.; Изд-во: Олимпия Пресс
|
| В данном учебно-методическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов, применяемых в бодибилдинге, а также разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических упражнений.
Кроме того, рассматриваются ас... |
300 руб
| Юров, В.В. |
| Теоретические и методические основы пауэрлифтинга |
2018 г.; Изд-во: Барнаул: АлтГТУ
|
| Научный подход к пауэрлифтингу.
В учебном пособии рассмотрены теоретические аспекты и методические основы пауэрлифтинга, эффективные методики набора мышечной массы тела и снижения его жирового компонента. Эти знания становятся универсальными, что по... |
200 руб
| Ментцер, Майк |
| Питание для Супертренинга |
2019 г.; Изд-во: М.: ФитПресс
|
| "Питание для Супертренинга" - это продолжение бестселлера Майка Ментцера "Супертренинг". В этой книге Майк раскрывает свои секреты питания, основанные на строгом научном подходе.
Содержание:
1 Пищевые иллюзии. Заблуждения и путаница
2 Демистификация... |
220 руб
| Николаев, П.П.; Николаева, И.В.; Шиховцов, Ю.В. |
| Система подготовки спортсменов в пауэрлифтинге |
2016 г.; Изд-во: Самара: СГЭУ
|
| В пособии представлены история развития пауэрлифтинга, средства и методы, используемые для воспитания физического качества "сила", дана классификация упражнений пауэрлифтинга, раскрыты вопросы клеточных механизмов развития силы, приведены факторы, спос... |
300 руб
| Спатаева, М.Х.; Замчий, Т.П. |
| Стратегия подготовки спортсменов в пауэрлифтинге |
2013 г.; Изд-во: Омск: ОмГУ
|
| Представлены современные научные данные и результаты экспериментальных исследований, раскрывающие стратегию планирования и подготовки в пауэрлифтинге. Рассматриваются физиологические механизмы адаптации организма человека к занятиям силовым троеборьем,... |
300 руб
| Спатаева, М.Х.; Замчий, Т.П. |
| Гиревой спорт: морфологические, функциональные и психологические аспекты |
2016 г.; Изд-во: Омск: ОмГУ
|
| Представлены современные научные данные и результаты экспериментальных исследований, раскрывающие физиологические механизмы адаптации организма человека к занятиям гиревым спортом.
Определены механизмы регуляции сердечного ритма, особенности центральн... |
|
|
fitpress
RU/77)
