Это классическое руководство по самозащите, написан-
ное М. Накаимой при участии Д. Дрэгера. включает три
раздела. Первый раздел посвящен базовой технике каратэ
применительно к самозащите: рассмотрены основные стой-
ки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно
важных точек. Второй и третий разделы могут использо-
ваться на практике и мужчинами, и женщинами. В этих
разделах рассматриваются конкретные примеры освобож-
дения от захватов и защита от ударов в реальных ситуа-
циях.
)
новое;
В продаже с 02.03.2021
