Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Гандосси, М.; Романи, С. Йога для всех возрастов. Практическое иллюстрированное руководство для достижения физического и духовного совершенства
	Издательство: Клуб семейного досуга
	Переплет: твердый; 144 страниц; 2017 г.
	ISBN: 978-617-12-4094-0; Формат: увеличенный
	Язык: русский
	На сайте с 19.08.2020

Аннотация

Увлекательное путешествие в мир йоги от многолетних практиков Макса Гандосси и Сильвии Романи – настоящих энтузиастов йоги и блестящих преподавателей. Книга для тех, кто влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаям, йога-нидр. Для каждой асаны указано полезное действие и, что важно, противопоказания. Необходимые сведения по анатомии и информация о духовных ступенях йоги, медитациях и лечебной йоге являются важными элементами, дополняющими данное пособие. Вы узнаете, как правильно создавать циклы, последовательности поз и совершенствоваться в технике. Фотографии и иллюстрации, специально разработанные для изучения отдельных асан и последовательностей, позволят вам лучше понять и быстро усвоить технику упражнений.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать